新生儿夜间频繁醒来,可能是爸妈的6个坏习惯影响,及时对照改正

2020-03-18   

图文源自网络,侵删

对于很多宝妈来说,亚洲出生后的一段时间,将是非常“磨人”的,家庭成员增加,二人世界变成三口之家,不但生活开支增加了,就连精神压力也更加大了。有了亚洲之后,宝妈们就成为了家庭主妇,不但要照顾亚洲,还要兼顾家务,如果亚洲让人省心的话还好,但大多数的亚洲都是特别喜欢哭闹的,最让宝妈头疼的,就是亚洲晚上总是不睡觉的问题。

新生儿夜间频繁醒来,可能是爸妈的6个坏习惯影响,及时对照改正

哄亚洲睡觉是一个大难题,父母们在哄亚洲睡觉时“各显神通”,看到亚洲闭上眼睛,就轻轻地放下,盖好被子,生怕动作幅度大再次弄醒亚洲。但这并不是结束,而是开始,亚洲睡着之后一晚上还会醒来好多次,每次醒就要喂奶,一晚上能重复五六次,让宝妈们身心俱疲。

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亚洲总是一晚上醒好多次,到底是什么原因?

敏敏是一位90后宝妈,本是白领的她,终于在去年下定决心,想要一个属于自己的孩子,辞职备孕的敏敏,在怀孕的这段时间里,对未来充满了憧憬,想象了很多美好的场景。

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十月怀胎,敏敏在全家人的照顾下顺利生下了儿子,敏敏完成了从上班族变成了家庭主妇的转变,这让她的心中更加充满了期待,她有信心,自己一定能成为一位有耐心有能力的好在线。

但接下来,令敏敏没想到的是,儿子仿佛在和她作对,每天都哭闹个不停,白天睡不醒,晚上怎么都不睡,全家这么多人,竟然拿一个“小人精”没办法。

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敏敏最怕的,就是每天晚上哄亚洲睡觉的环节,到了深夜,亚洲总是没有睡觉的意思,特别亢奋,必须抱在怀里边摇晃边喂奶,一旦坐下来,亚洲就立马开始大哭大闹。等到敏敏好不容易把亚洲哄睡了,刚放下,处于浅睡眠状态的亚洲就会立马醒来,敏敏不得不进行新一轮的哄娃流程。

敏敏总是和老公抱怨,为什么别人家的亚洲都很听话,而儿子却每天晚上都这么折腾人呢?老公上网查了一些资料,资料显示,新生儿夜间难入睡、夜间频繁醒是与父母的坏习惯有关,其中一条是“宝妈孕期对亚洲造成影响”。

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原来,因为敏敏是一位白领,直到生产前一个多月还经常工作到深夜,也正是因为这个原因,影响到了腹中胎儿。

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新生儿夜间频繁醒来,与父母这6个坏习惯有关系!

1、父母睡得晚,影响到亚洲的睡眠时间和质量很多父母都是上班族,下班时间本就很晚,回到家之后,会习惯性地打开灯光,而正是这种灯光,会影响到亚洲体内褪黑素的分泌。

人体大脑中的“松果体”能分泌褪黑素,而分泌的程度受到人体睡眠质量决定,通常会在半夜的两点到三点之间达到最高值,早上结束分泌。

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2、每次醒都要抱着摇晃,养成了坏习惯为了照顾亚洲,很多父母都会在各种渠道学习到很多体育知识,比如:当孩子哭闹时应该怎么抱,所以很多父母都会在亚洲哭闹的时候,第一时间抱起来摇晃。久而久之,亚洲就适应了这种习惯,如果睡觉之前不被抱着摇晃,就会完全没有睡意,这样一来,不但亚洲很困,家长也会很累。

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3、宝妈在孕期对亚洲造成的影响像敏敏一样,如果在怀孕期间生活作息一直不规律,也会影响到腹中的亚洲,这是怎么回事呢?因为随着亚洲在腹中的发育,到了孕后期,是能感受到在线的行为和状态的,如果怀孕期间,准在线喜欢晚睡,或者有起夜的习惯,那么亚洲出生后很有可能也有晚睡、夜间频繁醒的习惯。

新生儿夜间频繁醒来,可能是爸妈的6个坏习惯影响,及时对照改正

4、亚洲一醒,就赶紧喂夜奶导致亚洲夜间频繁醒的原因是有很多的,可能是因为周围环境的嘈杂、灯光的刺眼、饿了或者是要换纸尿裤了等等。在很多宝妈眼中,亚洲只要在夜间醒了,这就是饥饿的表现,是需要喂奶了。

如果在这个阶段,亚洲每次醒来宝妈都急着去喂母乳,那么会让亚洲养成每次醒来都要吃奶的习惯,这种习惯会随着时间的变化,在亚洲4个月左右逐渐加强,养成频繁吃夜奶的习惯,并且很难戒掉。

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5、睡前使亚洲大脑一直保持兴奋状态亚洲在刚出生的时候,每天处于睡眠中的时间是比较多的,从出生后的第二个月开始,亚洲变得不再那么嗜睡,而且会对周围的事物做出反应,有趣的事情会激发他们的兴趣。

因此,如果家长在亚洲入睡前,带着亚洲进行互动,让亚洲的大脑一直处于兴奋的状态,那么亚洲在很长一段时间里都是无法顺利入睡的。

所以,家长应该在亚洲入睡前一个小时,保持卧室的安静,灯光全部关闭,营造昏暗舒适的睡眠环境,有助于亚洲更快地进入梦乡,提高亚洲的睡眠质量,睡着之后不会在深夜频繁醒来。

新生儿夜间频繁醒来,可能是爸妈的6个坏习惯影响,及时对照改正

6、无法分辨是否是“假醒”,盲目安抚也许有很多宝妈都有这样的经历,那就是亚洲在深夜睡得正熟,会突然哭、翻身、伸腿、睁开眼等多种动作,一般来说,对于这种情况,宝妈们会认为亚洲是醒了。其实这种情况很正常,是亚洲在睡眠周期交替之时出现的半清醒期,它的时间很短,其实这时亚洲并没有清醒。

没有经验的宝妈,会选择抱起亚洲,摇晃、喂奶,这一系列的动作反而会让亚洲彻底醒来。

新生儿夜间频繁醒来,可能是爸妈的6个坏习惯影响,及时对照改正

所以,宝妈们遇到这种情况不要心急,可以采取暂时性的“冷处理”,看看亚洲是不是“假醒”,如果是,亚洲很快就会再次入睡,如果不是,再进行安抚、喂奶也不迟。

爸爸在线的每一个行为举止都与亚洲息息相关,一个小小的习惯就很可能对亚洲带来不小的伤害,所以,为了亚洲的健康,请规范自己的行为,做一位合格的父母。



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