特殊时期孕妇产检策略

2020-02-15   

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特殊时期,话不多说,各位强大的孕妈照护好自己和亚洲。

       本次疫情比较突然,且处在春节这个特殊时期,从各种渠道都是建议大家自我闭关在家更为安全。但是,一般产检1-2,3-4周有一次产检,掐指一算,近期似乎就该产检了,但是医院属于人群聚集地,且待检时间比较久,也是存在潜在风险。那我们该如何权衡产检和疫情的风险呢?且听黄医生道来。

       1.戴好口罩

       根据目前的证据,良好的口罩是有效减少呼吸道疾病传播的最有效方式。有些孕妈可能会担心戴上口罩后影响胎儿的氧气供应,其实,多虑了,不会的。没有医学证据证明口罩会引起医学意义的氧供的。有些孕妈戴口罩后可能出血短暂呼吸困难,其实是和不适应以及紧张有关。

       2.减少外界接触

       “病从口入”仅是泛指,是指疾病往往从人体和外界相同的地方进去,如口,鼻,眼,下生殖道,消化道。本次疫情属于交叉感染,孕妇属于抵抗力低下人群,减少外界接触是最好的预防方法。春节难免会出现家庭聚餐,亲人来往的接触,但是风险的确会增加。可以通知亲人朋友特殊时期减少探亲活动,“两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮”。

        3.加强自我身体素质,练就金刚之躯

        “病来如山倒,治病如抽丝”,“要想病不倒,全靠身体好”。加强自我身体素质,增强抵御能力是阻止病毒入侵的又一办法。孕妇也是可以强身健体滴!在人口稀少,外来人口不多的地方,孕妇户外健身完全是可以的,诸如散步,自行车,游泳等都是可以的。对于一些不适外处的孕妈,可以在家做一点力所能及的家务,做一些瑜伽也是完全可以的。

         4.防过度营养,防便秘

         “家里蹲”已经是盆友圈的常态。孕妇属于特殊人群,疫情时期可能在家更受到“严格管制”,如“不许外出”“不许做事”“多吃点”“穿厚点”等。孕期营养和运动的重要性本次不过多赘述,各位在家一定防营养过度,营养不均衡。饮食中应该以高蛋白饮食为主,同时,辅以粗粮,添加新鲜水果和绿色蔬菜。其次,孕期活动减少后可能导致便秘加重,依旧还是以饮食加运动进行改善为主。

        5.必要时延迟产检

        随着生活水平的提高,大家越来越关注孕期母儿健康,产检次数和内容也相比以前增多。但是,我们也在回顾产检次数增多带来的其他效应问题。因此,个人建议,对于一些孕期产检正常,无基础疾病的孕妈,孕期产检可以适当延迟,毕竟我在线怀我的时候也是没有做产检的,以下几类情况可以适当延后:

      1).单胎,孕周不满37周,之前孕期检查未提示异常,孕妈本身无基础疾病的;

      2).双绒毛膜双羊膜囊双胎,孕周不满32周,孕期检查无特殊者;

     3).单绒毛膜双羊膜囊双胎,孕周30周前,孕期检查无特殊者,近期无明显腹胀;

      4).处于早孕,已经明确宫内活胎,无阴道出血;

       5).妊娠37周后,已行超声和胎心监护检查无异常,之前检查无特殊,已决定分娩方式者。

     但是,对于一些特殊人群,出现一些突发情况时应该立即就诊,大家可以参照《黄帅医生有话说之孕期发生了这些事儿千万别耽搁》一文。简单的说,就是出现腹痛腹胀,阴道出血,头晕头痛,32周后胎动异常,应该立即就地就诊。

        6.必须产检状态下医院产检时策略

         如果必须到院就诊时,我们该怎么做?目前大多数医院进行预约制,大部分就诊时间比较明确,所以,建议大家按照预约时间就诊,不要扎堆候诊和待检。可以喊身旁那个伟大的男人先到院交费,交单,自己按时大驾。同时,必须候诊候检时,尽量选择人少的地方或者户外候诊。其次,对自己产检充分了解,知道自己本次该做什么,产检时干净利落,迅速结束战斗离开医院。同时,请医院安排下次产检项目。

       7.非医学人士孕期潜在症状处理

        新病毒并非大家想象中那么简单,非专业人士不要自我诊断和排除该疾病,请以专业人士意见为准。目前容易混淆的就是一般肺炎和上感。如果出现单纯的咳嗽,头晕等表现,首先建议进行自我隔离,进行一般处理,如多饮水等。如果出现病情持续不好转或者加重,应该就诊明确,吃一颗定心丸回家。

        老师们常说,孕妇属于低抵抗力人群,在黄医生心中,孕妇们属于最强大的人群,我们战胜了妊娠呕吐,由一到二的心里波动,战胜了肚子里一二十斤的压迫,这些都不是普通人群能够承受的,所以,我们努力,我们自信,一定可以过去的!​​​​



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