亚洲8个月还在吃米粉?7~9月亚洲辅食如此吃,孩子长得快又健康

2020-02-15   

文 | 小书虫在线

城城5个多月时,姑姑刚从法国回来,特意给城诚带回了好多米粉,她跟城城在线说:“这是我从法国带回来的燕麦米粉,比大米米粉营养好,我看到法国亚洲都吃这种米粉。你也给亚洲吃这种米粉,吃完我再给你代购回来。”于是,城城妈用温水冲了一点给城城吃,小家伙很喜欢吃,很快就吃光光了。

城城妈看孩子喜欢吃,吃完后又让姑姑代购了两箱回来,接下来的三个月,每天给亚洲吃米粉。很快城城满8个月了,城城妈带他去医院做体检,医生告诉她,亚洲有点营养跟不上,回去后需要加强营养。

城城妈有点不解地问:“我家亚洲一直吃米粉吃得很好的,而且米粉都是法国代购回来的,怎么会营养跟不上呢?”医生告诉她,亚洲到了一定月龄后,不能光吃米粉,也要添加荤食类辅食,不然很容易营养跟不上。

 

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亚洲辅食应该怎么样添加?

一般来说,亚洲如果在4~6个月期间接受辅食比较好,身体机能没有问题,就可以在7个月的时候,给亚洲开始添加荤食辅食了。这个时期,可以给亚洲添加的荤食类辅食有蛋黄、鸡肉、猪瘦肉、鸡肝、猪肝等。每天给亚洲的添加的肉类,一般10~20克为宜。

爸爸在线需要注意的是,给亚洲荤食不能只喝肉汤,不吃肉。如果只给亚洲喝汤不吃肉,会大部分的营养都会摄取不到。正确的做法是少量喝汤,但不影响肉的摄入。

那么,7~9个月亚洲的辅食如何做呢?

这个阶段,给亚洲添加的辅食应以柔软的、半流质的为主,例如粥、面条、菜泥,肉泥类。那么,有营养又做法简单的辅食推荐吗?小书虫在线为大家推荐以下4道辅食,有兴趣的在线可以跟着以下详细教程,一起动手做哦。

(1)肝泥汤面

材料:鸡肝1匙,水1杯,面条、植物油各少许。

做法:

①.将水煮沸,放入鸡肝,倒掉血水,重新加入清水烧沸再煮一会儿捞出。

②.再将鸡肝捣成泥备用。

③.将水煮沸,放入面条加盖煮软。

④.最后加入植物油、肝泥继续煮至面条变软为止。

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(2)鳕鱼粥

材料:鳕鱼泥10克,已泡好的大米20克,水1/2杯。

做法:

①.将已泡好的大米打成粉末状,备用。

②.将大米和鳕鱼泥放入锅中,添水用大火煮。

③.当水沸腾时把火调小煮到大米熟,熬到软烂为止。

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(3)鸡脯菜花粥

材料:鸡胸脯肉10克,菜花5克,10倍粥1/2碗。

做法:

①.把鸡胸脯肉煮烂,切开,研磨成末。

②.选用菜花的菜心的部分,将四周剪掉,将菜心煮烂,切碎。

③.将鸡胸脯肉和菜花混合,加入10倍粥,放入微波炉内加热20秒后即可食用。

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(4)脊肉粥

材料:已泡好的大米20克,猪脊肉10克,水3/4杯,植物油适量。

做法:

1.将已泡好的大米用粉末机打成末状。

2.选择不含油的猪里脊肉,用冷水洗涤,然后切成肉泥。

3.锅中倒入植物油,将里脊肉放锅里炒,炒到肉快熟时把大米末和水一起放入锅里用大火煮,煮至大米熟烂为止。

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小书虫在线温馨提示:

这个阶段,有些亚洲已长出牙齿,但也不要随间给亚洲吃块状的食物,要切成丁状煮烂。有些父母认为亚洲已经长出牙齿,就有咀嚼的能力了,忘记了要将食材等块状食物碾碎或者切成丁状,这是万万不可以的。

例如,父母不要认为豆腐是软的食物,就忘记在做辅食时将其碾碎或者切成丁状。但在食用的时候,也要用汤匙一点一点慢慢地喂。



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