亚洲辅食添加学问大

2019-11-05   

辅食添加歌谣:

亚洲辅食莫着急,六月米粉开始加,高铁不甜是必须,由稀到稠逐步加。

三天观察不过敏,根茎蔬菜就跟上,土豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染。

香蕉苹果泥也行,菜水果汁切勿上,饭后白水成习惯。米粉持续加俩月,糙米燕麦轮流上。

七月继续各种泥,慢慢开始喝烂粥,绿叶蔬菜方可加,瘦肉肝泥可开荤,补铁营养全靠它,鸡肉鸭肉慢慢来。八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键,各种菜泥变菜末,食物性状很重要,逐步变糙锻炼娃,水果可用咬咬乐,吸管喝水成习惯。

十月一天吃三顿,营养搭配莫忽视,尝遍美食不挑食。一岁以前奶为主,偶尔厌食属常见,观察过敏很重要,湿疹腹泻都要停,鼻涕咳嗽需谨慎,至少半年再复吃,消化吸收方能好。一岁以后加油盐,亚洲可以吃全蛋,大豆解禁可尝试,各种软饭面条上,自己吃饭很重要....

 


亚洲辅食添加菜谱

1、  6个月[泥状或液体]:米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥(容易过敏的8个月再添加也可以)、土豆泥、番薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘蓝泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥(汁)、樱桃泥(汁)、鳄梨、蓝莓泥(汁)、牛油果泥、西梅泥、梨泥(汁)、葡萄泥(汁)、红枣泥 、蛋黄(四分之一开始兑水添加,容易过敏的可以在8个月再添加也可以)、猪肝泥、

2、  7个月[泥状或液体:大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆 、面条、猪肉泥、鸡肝泥

3、  8个月[泥状或半固体]:小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏

4、  9个月[半固体]:猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麦、荞麦、黑米、奶酪(保守点1岁后再添加也可以)牛肉、洋葱

5、  10—11个月[半固体]:豆腐、酸奶(最好用配方奶粉自制)、无盐虾皮 

6、  12个月以后[半固体]:秋葵 、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、火龙果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉……

 
 

亚洲吃辅食后需要刻意减少奶量吗?

一岁以内的亚洲主食仍然为奶,由以上描述可知,添加辅食后对亚洲的奶量的影响并不大。

因此不必要刻意的减少亚洲的奶量,家长们不用担心会撑着亚洲哦,随着月龄的增加,亚洲的胃容量本来也会增加呢。

 
 

亚洲应该先喝奶还是先吃辅食?

刚开始添加辅食的时候,应该先喝奶再添加辅食,因为此时亚洲的能量来源仍为奶液,一岁以内的孩子添加辅食主要是为了锻炼亚洲的咀嚼能力,让其逐渐过渡到成人性食物。

 
 

添加辅食后亚洲腹泻怎么办?

 

亚洲添加辅食后的腹泻可能分为两种:一种是与食物相关的腹泻,一种是感染相关性腹泻。

对于与食物有关的腹泻:给亚洲每添加一种新的食物,要观察2-3天,看亚洲是否有呕吐、腹泻等情况,如果亚洲在进食食物后数小时出现腹泻,且每次添加都会出现,停止添加症状好转,那就要考虑此食物不耐受或食物过敏,需要回避这种食物,可在3-6个月后再次尝试添加。

如对已经长期喂养的辅食腹泻,如粥,面条等,是可以继续添加的,但不应进食高糖、高脂、高纤维的食物,且不应添加新的辅食。

 



在线预约

电话



版权所有:北京博狗教育科技有限公司   京ICP备11045226号-1     北京网站制作公司信达互联

已为位在线线路到优秀阿姨